Reiki es una práctica de sanación o sanación energética que se originó en Japón a principios del siglo XX y se ha expandido por todo el mundo.
La palabra «Reiki» se compone de dos caracteres japoneses, «rei» que significa «espiritual» y «ki» que significa «energía vital».
La práctica del Reiki se basa en la creencia de que la energía vital fluye a través de todos los seres vivos, y que si esta energía está bloqueada o desequilibrada, puede provocar enfermedades o problemas físicos y emocionales.
El Reiki se lleva a cabo por un practicante que coloca sus manos sobre o cerca del cuerpo de una persona, transmitiendo energía curativa a través de sus manos.
Durante una sesión de Reiki, el practicante utiliza diversas posiciones de las manos, moviéndolas por el cuerpo de la persona para permitir que la energía fluya y equilibre los chakras o centros de energía del cuerpo.
El Reiki también se puede realizar a distancia, ya que se cree que la energía se puede transmitir a través del espacio y el tiempo.
Hay muchos testimonios de personas que han experimentado mejoras en su salud y bienestar después de una sesión de Reiki.
La técnica puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, aliviar el dolor físico y emocional, y mejorar el sueño y la sensación de bienestar general.
Algunos practicantes de Reiki también utilizan esta técnica para mejorar su propia salud y equilibrio emocional.
En cuanto a la filosofía del Reiki, se basa en cinco principios o preceptos, que son:
- Sólo por hoy, no te preocupes.
- Sólo por hoy, no te enojes.
- Sólo por hoy, sé agradecido.
- Sólo por hoy, trabaja duro en ti mismo.
- Sólo por hoy, trata a los demás con amabilidad.
Estos principios se basan en la idea de que la paz mental y emocional es esencial para la salud y el bienestar, y que la gratitud, el trabajo duro y la amabilidad son valores importantes para llevar una vida plena y equilibrada.
Se ha demostrado que puede ser útil para aliviar el estrés, la ansiedad, el dolor y otros problemas físicos y emocionales.
Los principios del Reiki también ofrecen una filosofía de vida que puede ayudar a las personas a llevar una vida más plena y satisfactoria.